「運動不足を解消したい」
「仕事帰りや休日に運動したい」
「昔の体型に戻りたい」
こんなことを感じていませんか？毎日オフィスワークを続けていると、仕事の忙しさから運動不足になりやすいです。腰が痛くなったり、足がむくんだり。体型が変わってきたと感じることもあるでしょう。
忙しい日々の中で運動を習慣化するには、自分に合うジムを見つけることが大切です。しかし岡山市北区にどんなジムがあるのかわからない人もいるでしょう。
そのような人に向けて、こちらでは岡山市北区のおすすめジムを集めました。ジム・ランキング7選とジム選びのポイント5つも解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。
岡山市北区のおすすめジム・ランキング7選
さっそく岡山市北区でおすすめのジムをランキングで7つご紹介します。
- 1位：RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン問屋町店
- 2位：24/7 ワークアウト 岡山店
- 3位：コナミスポーツクラブ 岡山
- 4位：ジョイフィット 奥田
- 5位：エイブルスポーツクラブ 岡山
- 6位：ライザップ 岡山店
- 7位：エニタイムフィットネス 岡山富田店
それぞれ詳しく見ていきましょう。
1位：RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 問屋町店
| 店舗名 | RETIO BODY DESIGN（レシオボディデザイン）問屋町店 |
| 住所 | 700-0977 岡山県岡山市北区問屋町9-102 |
| アクセス | JR北長瀬駅より徒歩で約20分 車で約10分 |
| 駐車場 | 24時間利用できる駐車場完備 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| スタッフ 受付時間 |
月曜日～金曜日 9：00～13：00 / 17：00～22：00 土日祝 10：00～19：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金 | 月会費：7,590円 入会金：7,590円 セキュリティキー発行費：5,500円 |
| 問い合わせ | 086-236-6675 |
| 特徴 | ・充実したスタジオプラグラム ・何度も受けられるトレーニングレクチャー ・食事セミナー |
「レシオボディデザイン」は24時間365日いつでも利用できるため、頻繁にトレーニングしたいと考える人には最適でしょう。
時間に制限のある総合型スポーツクラブに比べると価格はお手頃です。
ユーザーは男性が約6割、女性が約4割。問屋町店では「レディースゾーン」を設けており、男性の中でトレーニングするのは気まずいと思っている女性でも、気軽に利用できます。
スタジオプログラムでは、脂肪燃焼の効果が高い「HIIT」を体感できます。高強度インターバルトレーニングの「HIIT」は有酸素運動より効率よくカロリー消費ができ、ダイエット向きです。
「レシオボディデザイン」では太りにくく痩せやすい体を作るための食事セミナーを定期的に開催。運動以外の面からダイエットやボディメイクをサポートしてくれます。
ダイエットに失敗した経験のある人は、参加してみてはいかがでしょうか。真剣に取り組む仲間の存在に、刺激をもらえますよ。
2位：24/7 ワークアウト 岡山店
| 店舗名 | 24/7 ワークアウト 岡山店 |
| 住所 | 700-0822 岡山県岡山市北区表町1‐8‐61 ABCビルディング1階・2階 |
| アクセス | 岡山電気軌道 県庁通り駅より徒歩約3分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日 7:00～24:00 土日祝 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金 | 2か月コース：107,800円（全16回） 入会金：41,800円 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 特徴 | ・30日間の全額返金制度（条件あり） ・水素水飲み放題 ・トレーニングウェアのレンタル無料 |
パーソナルトレーニングジムの「24/7 ワークアウト 岡山店」は、短期間で理想の体に近づきたい人に向いているでしょう。
マンツーマンのレッスンは1回75分。しっかり体を鍛えられるでしょう。
個室なので、ダイエットやトレーニングの悩みなど人目を気にせず相談できます。
県庁通り駅から徒歩2分でオランダ通りに面しており、会社帰りに立ち寄りやすい立地が魅力。忙しい人は早朝や深夜の利用が可能です。
3位：コナミスポーツクラブ 岡山
| 店舗名 | コナミスポーツクラブ 岡山 |
| 住所 | 700-0903 岡山県岡山市北区幸町10‐1 |
| アクセス | JR岡山駅 東出口より徒歩約8分 |
| 駐車場 | 両備幸町パーキング（提携駐車場） |
| 営業時間 | 月曜日・水曜日～金曜日 10:00～23:00 土曜日 10:00～21:00 日・祝休日 10:00～18:00プール利用時間 月曜日・水曜日～金曜日 10:00〜22:00 土曜日 10:00〜22:00 |
| 受付時間 | 月曜日・水曜日～金曜日 11:00～21:00 土曜日 11:00～19:00 日・祝休日 11:00～16:00 |
| 定休日 | 火曜日・お盆・年末年始 |
| 料金 | 回数制限なし：13,750円 / 月 しっかり週2：11,110円 / 月 まずは週1：7,590円 / 月 都度利用：2,640円 / 回 |
| 問い合わせ | 086-222-3911 |
| 特徴 | 有料の体験コース6つ、1人1回に限り入会前に体験可能 |
「コナミスポーツクラブ 岡山」は大型の総合スポーツクラブです。
フリーウェイトゾーンではベンチプレスやスミスマシンなどを揃え、本格的なトレーニングに取り組めます。
4位：ジョイフィット 奥田
| 店舗名 | ジョイフィット 奥田 |
| 住所 | 700-0933 岡山県岡山市北区奥田2丁目1番地10号 |
| アクセス | JR大元駅より徒歩 約20分 車 約10分 |
| 駐車場 | あり |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日 6:00〜24:00 土日祝 6:00〜24:00 |
| 定休日 | 毎月10日 |
| 料金 | ナショナル会員：6,590円 / 月 入会金：2,200円 登録事務手数料：3,300円 |
| 問い合わせ | 086-221-5811 |
| 特徴 | 見学・体験あり（無料の時期あり） |
「ジョイフィット 奥田」は朝早くから利用できる総合型フィットネスジム。
奥田店に近い店舗では、岡山高屋店があります。
総合型のフィットネスジムですが、プールはないので泳ぎたい人はご注意ください。
5位：エイブルスポーツクラブ 岡山
| 店舗名 | エイブルスポーツクラブ 岡山 |
| 住所 | 700-0053 岡山市北区下伊福本町1-33 |
| アクセス | JR岡山駅より徒歩 約25分 車約12分 JR備前三門駅より徒歩 約15分 車約10分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日 6:30～23:00 土曜日 6:30～20:30 日祝 6:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日・年末年始・その他季節休業 |
| 料金 | マスター会員：9,900円 / 月 モーニング会員：5,500円 / 月 （月～土6:30～12:00） デイタイム会員：7,700円 / 月 （月～土6:30～17:30） サンデー会員：3,850円 / 月 （日6:30～19:00） 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 |
| 問い合わせ | 086-252-3131 |
| 特徴 | ひとり1回に限り、体験利用あり（有料） |
「エイブルスポーツクラブ 岡山」は総合スポーツクラブです。
プールで行うアクアプログラムは泳ぎ方を教えてくれるものから、距離を泳ぐものまであります。
ひとり1回に限り有料で体験が利用できることになっています。
6位：ライザップ 岡山店
| 店舗名 | ライザップ 岡山店 |
| 住所 | 700-0822 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1階 |
| アクセス | 岡山電気軌道 城下駅より徒歩2分 JR岡山駅 東口より徒歩15分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日 7:00～23:00 土日祝 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金 | 入会金：55,000円 327,800円（全16回・2か月以内） |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店舗共通） |
| 特徴 | 専用アプリで管理できる |
ライザップは1セッション50分、専属のトレーナーがその人に合ったトレーニングを指導してくれます。
返金保証制度を利用すると再入会できないので注意しましょう。
7位：エニタイムフィットネス 岡山富田店
| 店舗名 | エニタイムフィットネス 岡山富田店 |
| 住所 | 700-0936 岡山県岡山市北区富田508-3 1階 |
| アクセス | JR宇野みなと線 大元駅より車で6分 |
| 駐車場 | あり（18台） |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| スタッフ受付時間 | 11:00〜20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 料金 | 月会費：7,678円 セキュリティキー発行手数料：5,500円 |
| 問い合わせ | 086-238-9032 |
| 特徴 | マシン特化型ジム |
「エニタイムフィットネス 岡山富田店」は24時間営業のマシン特化型ジムです。
スタジオ等はなく、マシンに特化したジムなのでダンベルなどでガッツリトレーニングしたい方にはおすすめです。
【岡山市北区】自分にぴったりのジムを見つけるポイント5つ
岡山市北区にあるジムランキングを確認した後は、自分に合うジムはどんなところか考えてみましょう。自分にぴったりのジムを見つけるポイントを5つピックアップしました。
- 家や職場からの距離
- 駐車場の広さ
- 営業時間・定休日
- 価格
- 設備の充実度
ジム選びの参考にしてみてくださいね。
1.家や職場からの距離
家や職場からの距離を考えて、ジムを選びましょう。仕事帰りに気軽に寄れるか、家から通いやすいかは重要なポイントです。
わざわざ電車を乗り継いだり、電車通勤なのに駅から離れたジムを選んだりすると、通うのが面倒になってしまいます。
通勤は電車でも、休日は車で通いたい場合があるでしょう。なるべくスムーズに通えるよう、ジムを選ぶときは家や職場からの距離を考えます。
2.駐車場の広さ
岡山市北区のジムは駅から離れている店舗が多く、車で通うことが想定されます。入会前に駐車場の広さを確認しておきましょう。
ジムによっては混雑で満車になる曜日や時間があるので、駐車場の広さはジム選びのポイントになります。
通いたい時間に下見をしておくと混雑の状況がわかり、検討の際に役立つでしょう。駐車場の停めやすさも確認できます。
3.営業時間・定休日
営業時間や定休日が日常生活に合っているかは大切なポイントです。
仕事によっては行ける曜日が固定される人もいるでしょう。仕事が早く終わる日とジムの定休日が重なってしまうと、効率が悪いですよね。
残業で遅くなる日が多い人は、夜遅くまで営業しているジムの方が通いやすいでしょう。朝から営業しているジムなら、出勤前にトレーニングが可能です。
年末年始や夏期休暇など連休を設けているジムもあるので、集中的に通いたい人は連休が少ないジムを選ぶとよいでしょう。
4.価格
ジムの会費はなるべく安く抑えたい人は多いでしょう。ただ安いからといって自分の希望に合わないジムを選んでしまうと、続けられなくなります。
生活圏内から外れた場所にあるとわざわざ通わないといけなかったり、ジムの雰囲気が合わなかったり。総合的な条件を確認してから、妥協できる価格か考えます。
会員制のジムなら、光熱費と同じく毎月の経費として考えるとよいでしょう。ひと月に通える回数が少ない人は、回数券やビジター制度を活用するのも賢い方法です。
5.設備の充実度
設備の充実度はモチベーションを左右します。施設が古かったり、清潔感がなかったりすると、テンションが下がってしまいます。
営業時間内に見学できるジムは多いです。快適にトレーニングに取り組めるか、気になるジムを事前に訪れ、見学しておくと安心でしょう。
見学の際のチェックポイントは以下の3つです。
- マシンが古すぎないか
- 使える台数が少なくないか
- きちんと清掃されているか
有料の体験トレーニングを実施しているジムもあります。試してみるとジムに通ったときのイメージが湧くのでおすすめです。
岡山市北区のジムはライフスタイルに合わせて選ぶ
価格にこだわってジムを選ぶのはもちろん大切です。しかし自分のライフスタイルに合ったジム選びが、継続のカギになるでしょう。
筋力アップやダイエットは継続すると目に見える効果がでてきます。理想の体を目指すために、負担なく通えるジムを探しましょう。
ジム選びの際には、ぜひこちらのジム・ランキング7選を参考にしてみてくださいね。
このコラムでは、他にもダイエット・ボディメイクに関するお役立ち情報を発信しています。ぜひ他の記事もご覧ください。
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